יקיר נס - סרטון הדרכה - לאנג' בולגרי כנגד משקולות יד Yakir Nas - fit-Nass 0:30 3 years ago 916 Скачать Далее
איך עושים חתירה צרה לחיזוק שרירי הגב (עם משקולת יד) Eitan Katan 1:21 2 years ago 10 872 Скачать Далее
לאנץ' בולגרי עם משקולות - Dumbbell bulgarian split squat I.E Fitness 0:20 2 years ago 104 Скачать Далее
Dumbbell Bulgarian Split Squat (הדרכה מלאה) - תרגיל רגל יחיד עבור QUADS Mike | J2FIT Strength & Conditioning 0:52 4 years ago 235 878 Скачать Далее
פול אובר כנגד משקולת יד בשכיבה על ספסל ROTEM BEN SHIMON - FIRE FIT 1:26 4 years ago 2 229 Скачать Далее
אימון בטן עם משקולת יד למתקדמות| 10 דקות עם הסבר שלי בקול בואו להתאמן איתי!🔥🍫 חן גרשון Chen Gershon 9:54 2 days ago 56 Скачать Далее
לחיצה צרפתית כנגד משקולות יד ( יד אחורית ) בן אסד - חברת כושר אונליין מהגדולות במדינת ישראל 0:19 1 year ago 340 Скачать Далее
חתירה כנגד משקולת הסבר והדגמה תרגיל לגב latissimus IMPACT Motivation 0:16 1 year ago 4 227 Скачать Далее
